レッスン生の声(セルフコーチングレッスン受講　30代女性/アパレル販売員)

コーチング自体初めてで、
「コーチングってなに？セルフコーチングレッスンってどんな感じのことするのかな？」って始める前は
色々不安に思っていたりもしたけれど、実際に受講してみて、毎回テキストに沿って進めていく感じでした。「自分の周りの環境や人間関係ってどうだろう？」などの見直すきっかけにもなりました。
メンタル改善の実践方法なども色々と教えてもらえたので、
その日から気軽に取り入れられて、日々継続していけそうだなっと感じました。
今後、自分がどうしていったらいいのかもアドバイスをいただけるので、
より具体的なイメージができて、参考にもなりました。
これからも日々取り入れていこうと思います！